Os exercícios são curtos (até 30 minutos por dia), adaptáveis para todos os níveis – até para quem nunca fez nada.
Os cardápios são acessíveis, com ingredientes simples e versões personalizadas (sem glúten, sem lactose, vegano, para lipedema, diabetes e muito mais).
Tudo o que você precisa está mastigado, você só precisa dar o primeiro passo.
E o melhor: você vai fazer parte de uma comunidade de mulheres como você, com apoio, motivação e muita colaboração.
Ninguém vai te deixar sozinha nessa.